Le minimalisme : qu’est-ce que c’est ?

Hello !

Aujourd’hui, je voulais parler de ce qui est devenu une philosophie de vie chez moi, le minimalisme. Même si je ne l’applique pas à fond, tous les jours, partout, cela reste en quelque sorte mon “guide”. Il y a quelques années, lorsque j’ai créé mon premier compte Instagram (en 2013 ? 2014 ?), j’ai été progressivement dépitée devant la dérive matérialiste qui s’est peu à peu installée. Les gens sont devenus des “influenceurs”, c’est-à-dire des panneaux publicitaires vivants, avec ou sans contenu à proposer. Attention, je ne critique pas les influenceurs dans leur ensemble, mais plutôt le phénomène d’incitation à la consommation qui se trouve derrière… pour du vent.

Bref, cela m’a fait quitter ce réseau social peu à peu. Au final, une partie de moi voulait faire pareil par “conformité”, alors que l’autre trouvait cela vide de sens… Depuis, je me suis grandement rapprochée du minimalisme, source d’inspiration au quotidien. A l’opposé de cette vague de consommation, j’ai trouvé d’autres comptes sur Instagram davantage à mon image, traitant de ce sujet et du zéro-déchet, et mon retour sur le réseau s’est fait naturellement, portée par cette vague de partage plus pratico-pratique que commerciale (même si nous évoquons fatalement des marques ou des produits à conseiller, de temps en temps, mais c’est difficile de TOUT faire soi-même !).

■ Le minimalisme, qu’est-ce que c’est ?

Aussi appelée simplicité volontaire, il consiste à se contenter d’un minimum de choses pour vivre, et d’être heureux avec l’essentiel. Pour cela, il faut d’abord se détacher du matériel. Une fois que l’on a compris que ce n’est pas la taille de notre maison, de notre voiture ou de notre garde-robe qui fait notre bonheur, je dirais que 50% du changement est accompli.

Ainsi, l’important est plutôt de se réjouir des (bons) moments de la vie, plutôt que de se reporter sur le matériel, comme on nous a conditionné depuis tout petit. Attendre Noël pour avoir ce jouet merveilleux, attendre sa première paie étudiante pour avoir son ordinateur de folie et sa première vraie paie pour acheter sa maison… Vous voyez ce que je veux dire. Alors que le bonheur se trouve aussi et simplement dans un verre entre amis, un bon chocolat chaud au coin du feu, une promenade avec son chien, le rire des enfants dans le jardin, etc… Bien sûr, il y a besoin d’objets pour ces petits plaisirs… Évidemment. Mais entre un mug et le dernier sac à mains Michael Kors, nous ne sommes plus dans la même catégorie.

L’idée est de réduire ses objets possédés à l’essentiel. De ne plus garder toutes ces choses en double, au triple, et les fameux au cas où. Et au final, de supprimer le superficiel. Cet objet qu’on a parce que tout le monde l’a, mais qui n’est pas réellement utile.

Dans l’extrême, certaines personnes semblent parvenir à vivre avec moins de 100 objets. Mais cela se voit apparemment surtout en Asie, d’où vient cette démarche. Je n’ai pas eu connaissance d’un tel exemple de minimalisme en Europe, mais peut-être que cela existe ! 🙂

■ En pratique, cela se passe comment ?

La première étape est la prise de conscience. Qu’est-ce qui est vraiment essentiel pour moi et suffit à mon bonheur ? (si vous répondez ma BMW et mes Louboutin, ce n’est peut-être pas nécessaire de lire cet article :p)

Ensuite, il y a deux étapes clés dans cette démarche, l’une ne précédant pas forcément l’autre, et pouvant se dérouler en même temps. Mais dans tous les cas, il faudra :

• Réduire le nombre d’objets possédés : pour cela, se demander pour chaque objet s’il vous met en joie (comme le dit la célèbre Marie Kondo). Si oui, vous le gardez… C’est que dans tous les cas cela sera trop dur de le jeter (pour le moment !!). Si cet objet ne vous rend pas spécialement heureux (par exemple votre poêle de 24 cm) mais que vous en avez besoin, il faut le garder aussi. Attention, là je parle d’un réel besoin. Si vous avez déjà une poêle de 22 cm et une de 26 cm, garder celle de 24 cm est superflu. Elle ne vous manquera pas, et vous gagnerez de l’espace en la sortant de chez vous.
  • Il est conseillé, selon la méthode de Marie Kondo, de faire le tri par type d’objet (vaisselle, vêtements…). Car l’idée est qu’un type d’objet a une seule place dans la maison. Par exemple, les enveloppes ne doivent être rangés qu’à un endroit, pas dans le meuble de l’entrée et le bureau… Ainsi, chaque chose est à sa place, il n’y a pas de stocks fantômes dans la maison et cela évite de faire des achats inutiles en oubliant que telle ou telle chose était encore présente à un endroit.
  • Certaines personnes le font par pièce. Je fais également comme cela en tri “d’entretien”, après avoir passé chaque catégorie d’objet à la loupe. Mais seul le tri par type permet de vraiment éliminer les doublons.
• Ne pas se laisser envahir à nouveau : apprendre à consommer de manière durable et raisonnée. Ce n’est pas simple au début. Un truc qui peut aider, c’est de ne jamais faire d’achats directs. Ce que je veux dire par là, c’est qu’il vaut mieux attendre d’avoir un besoin. Par exemple, un nouveau pantalon pour le travail. Au lieu de foncer faire les boutiques, et d’acheter dix autres choses au passage, laissez passer quelques jours. Si au bout d’un mois vous avez toujours autant besoin de ce pantalon, allez l’acheter. Mais entre temps, il se peut que vous en ayez trouver un perdu dans votre dressing, que quelqu’un vous en ait donné un, que vous mettiez davantage de robes et donc n’ayez plus besoin d’avoir autant de pantalons. Cela vous laisse aussi le temps d’explorer le marché de l’occasion, ou de préciser l’achat du neuf (Quelle boutique ? Quel modèle ?). Cela marche avec tous les objets… L’idée est vraiment d’éviter l’achat immédiat. La moitié du temps vous trouverez une solution de substitution, si ce n’est pas le cas, vous aurez eu le temps de la réflexion pour faire un achat durable, que vous ne regretterez pas.

Pour moi, cette démarche s’effectue en parallèle du Zéro-déchet, et amène à faire évoluer notre manière de consommer.

Ensuite, viennent les étapes de maintien du niveau de désencombrement et l’extension à d’autres domaines (travail, loisirs…).

Si vous vous lancez dans ce type de tri, je vais être honnête avec vous : ça va être long ! Et compliqué ! Encore plus si vous avez une grande maison bien remplie, et des enfants. Mais dès que vous aurez avancé un peu, vous allez ressentir un certain bien-être. Comme si en plus de désencombrer votre maison, vous aviez désencombré votre esprit. Tout est lié. Un autre avantage concerne le gain de temps lié au rangement et au ménage. Moins d’objets = moins de bazar et moins de meubles.

Une fois recentré sur l’essentiel (la vie, c’est des moments, pas des objets !), un autre bénéfice est l’éloignement qui s’installe progressivement avec la société de consommation. Vous verrez que les publicités fonctionneront bien moins sur vous, vu que vous avez déjà tout ce qu’il faut pour être heureux.

Que faire des objets dont on se débarrasse ? Vous avez l’embarras du choix : les donner à des proches ou à des associations, les vendre, les recycler, les jeter…

■ Un peu de lecture :

En lien avec le minimalisme, je vous conseillerai un livre unique : La magie du Rangement, par Marie Kondo.

Pas besoin de lire dix ouvrages différents, l’essentiel est là, clair et bien expliqué. Attention tout de même aux subtilités locales. En effet, Marie Kondo préconise de jeter tous les papiers administratifs. En France, il faut les garder pendant un certain délai, variable suivant le type de document.

Un extrait de l’avant-propos : “La méthode KonMari est simple, pertinente et efficace pour bannir à jamais le fouillis. Commencez par vous débarrasser des choses inutiles, puis organisez bien votre espace, une bonne fois pour toutes. Si vous adoptez cette stratégie, le désordre ne fera jamais son retour”.

Pour épingler cette article sur Pinterest, c’est ici :

Et vous, le minimalisme, est-ce que cela vous parle ?

❤